Hallo hallo!
Wat fijn dat je jouw weg tot mijn website gevonden hebt. Dat is het teken dat je (bijna) klaar bent om de eerste stap richting een gezondere en gebalanceerde levensstijl te zetten.
Cheers to that!
Neem zeker en vast verder een kijkje. Afspraken kan je hier inboeken.
Moest je toch nog vragen hebben, mag je zeker en vast vrijblijvend contact opnemen via mail of via mijn telefoonnummer.
Hopelijk tot snel!
MIJN VISIE
Een gezonde levensstijl is veel meer dan enkel gezond eten. Om die reden focus ik niet enkel op jouw voedingspatroon, maar kijk ik naar jouw hele levensstijl. Samen zoeken we een balans tussen alle factoren die een invloed kunnen hebben op jouw gezondheid.
Binnen mijn consultaties ligt de focus dan ook niet op het gewicht. Je mag dus volledig zelf kiezen of je op de weegschaal gaat staan of niet.
WAT MAG JE VAN MIJ VERWACHTEN
De meeste mensen zullen naar huis gaan zonder vast voedingsschema dat je zal moeten volgen. Voor veel mensen geeft een voedingsschema houvast en voelt dit vertrouwd aan aangezien we als mens graag regeltjes volgen, maar dit draagt spijtig genoeg niet bij aan duurzame gedragsverandering. Jij zal naar huis gaan met tal van handvaten en tips and tricks waarmee jij zelf een weg zoekt naar een optimaal gezonde levensstijl. Mijn functie binnen dit proces is jouw deze handvaten aanreiken en jou hierin begeleiden.
Voor (top)sporters is dit een ander verhaal. Voor hen is het belangrijk om hun lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen, in de juiste hoeveelheden en op de juiste tijdstippen. Er zal naast voeding ook aandacht worden besteed aan alle aspecten die een invloed kunnen hebben op jouw performance.